Viviamo in un mondo in cui c’è molto di cui essere arrabbiati, nel senso che se non possiamo imparare a controllare la nostra rabbia, saremo perennemente arrabbiati. E tutto considerato, ad essere arrabbiati non è altro che una perdita di tempo prezioso
Tutti i giorni ci troviamo a relazionarci con altre persone. Ma non sempre ci troviamo davanti a persone gentili, ma: irritanti, superficiali e pettegoli. La filosofia in questi casi può darci dei consigli. (Autore: Angelo Manassero)
Lo sguardo dall’alto è una tecnica meditativa che ci aiuta a cambiare il nostro giudizio riguardo ai lussi, potere, guerre, confini e le preoccupazioni di tutti i giorni e a mantenere una prospettiva più ampia su tutte le cose. (Autore: Angelo Manassero)
Non sempre le cose vanno come vogliamo, e quando ciò accade, ci ritroviamo in uno stato di stress e ansia. Ma se iniziamo ad adottate una visione più ampia delle cose, sarà più facile mantenere la nostra serenità. (Autore: Angelo Manassero)
la visualizzazione negativa, un esercizio usato giornalmente dagli Stoici, immaginando di perdere qualcosa a te caro, impari ad apprezzare maggiormente quello che hai e ad affrontare ogni eventualità.
