COS'È LA CONSULENZA FILOSOFICA?
La Consulenza Filosofica: l'arte di pensare per stare meglio
Cos’è la consulenza filosofica? La consulenza filosofica, come terapia filosofica basata sulla logica (LBT), è un approccio innovativo e pratico per affrontare le sfide emotive, relazionali e della vita quotidiana. Questo tipo di consulenza si concentra sull’identificazione delle emozioni – come ci si sente e perché – aiutando le persone a comprendere meglio le proprie reazioni e il significato dei loro stati d’animo.
Spesso, le difficoltà che affrontiamo derivano dai ragionamenti che adottiamo, ed è difficile uscirne da soli. Quali sono, dunque, i pensieri che ci portano a sentirci in un certo modo? Il ruolo del consulente filosofico è di identificare le false credenze e i presupposti irrazionali o controproducenti che contribuiscono al nostro malessere.
Attraverso esercizi e attività mirate, il filosofo aiuta a confutare e modificare questi schemi di pensiero negativi, introducendo nuovi e migliori modelli di ragionamento. Con la pratica, queste modalità di pensiero possono essere integrate nella vita quotidiana, migliorando il benessere e la capacità di affrontare le sfide.
Ragionare meglio = una vita migliore!
Tradizionalmente i filosofi cercano di fornire risposte ragionevoli alle domande di vita più complesse:
- Che cosa sappiamo veramente? Che cos’è la conoscenza?
- Esiste un Dio?
- Abbiamo veramente il libero arbitrio?
- La nostra mente non è altro che il nostro cervello fisico o esiste una parte immateriale in noi? Continuiamo ad esistere dopo la morte?
- Che cos’è la moralità? Quali azioni sono sbagliate, e perché? Cosa dovremmo fare, e perché? Che cosa è una brava persona?
- Quale è una società giusta e equa?
- La vita ha un senso? Che cosa è una vita piena di significato? Come si realizza una vita felice?
I filosofi cercano di rispondere a queste domande con degli argomenti, al fine di trovare risposte conclusive supportate da premesse o da ragionamenti. I filosofi per raggiungere questi obbiettivi usano la logica.
Altre aree di competenza
La Terapia di Base Logica
Nella Terapia filosofica di base logica (LBT) il filosofo applica la stessa logica e gli stessi metodi utilizzati per affrontare questioni filosofiche a difficoltà personali e relazionali e alle sfide che la vita ci pone in generale.
La filosofia ci aiuta a identificare e valutare gli argomenti che modellano la nostra vita emotiva e relazionale. Le conclusioni che traiamo determinano come ci sentiamo e il nostro stato emotivo; le premesse sono le credenze che contribuiscono a creare questi stati emotivi. Il filosofo aiuta ad identificare il metodo di ragionamento che ci porta ad uno stato d’essere negativo per poi lavorare criticamente sui nostri ragionamenti. Le persone a volte hanno sensazioni spiacevoli perché credono a delle false affermazioni, credono a qualcosa per cui non ci sono prove sufficienti per crederci veramente, accettano un presupposto che è irragionevole o richiedono per se stessi standard così alti che non richiederebbero mai ad altri di raggiungere, così facendo, sono incoerenti e ingiusti con sé stessi.
Il filosofo può aiutare a smascherare queste credenze errate e improduttive, aiutarci ad arrivare a una nuova più produttiva comprensione di noi stessi e nella nostra relazione con il mondo.
La consulenza filosofica: una guida per la riflessione e la crescita personale
La consulenza filosofica può essere particolarmente utile quando il problema ha una dimensione critica ed esplicitamente filosofica, come ad esempio:
- Una questione o dilemma etica o morale, a casa o sul posto di lavoro;
- Una preoccupazione religiosa (o irreligiosa) di fede o di dubbio;
- Una contraddizione che ci preoccupa o un incoerenza;
- Interrogativi sulla vita personale del suo significato, valore e scopo
- Chiarire I nostri punti di vista, la propria comprensione di concetti e valori complessi.
- La ricerca dell’autenticità personale e autonomia: diventare la propria persona, alla luce delle proprie scelte e valori.
Qualsiasi problema emotivo o relazionale può essere di beneficio al cliente, un’indagine sostenuta e sistematica, può essere di sostegno; l’applicazione di tecniche filosofiche possono aiutare ad ottenere un cambiamento positivo.
